银耳雪梨羹
准备材料:银耳6克,雪梨1个,冰糖10克。
制作方法:①将银耳泡发后撕成小朵,雪梨去皮核,切片。
②将银耳加水炖至汤稠,加入雪梨片,煮3分钟后再加入冰糖即可。
营养功效:银耳和雪梨均有止咳润肺的作用,对小儿咳嗽有一定的食疗作用。
适合10个月以上的宝宝食用。