入伏要喝三豆汤，清热去湿脾不伤

入伏后，要喝三豆汤，为你健康度暑打基础，更是为下半年的身体健康打基础!三伏是人的一年中体表气血比较旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜!三豆汤三伏期间喝比较好，比较晚可以喝到处暑，一周可以喝两次。

三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。

有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所长，和谐搭配。

1、黑豆有补肾益精清热之功;

2、绿豆有清热解毒消暑的作用;

3、赤豆有清热利尿消肿疗效。

三豆汤的功效

祛火、解乏、安全度夏：

暑湿热毒不仅带来痱子、疥疮、痘痘、湿疹等等，还有比较主要的，一到暑天会一些人感觉特别特别的累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消，如果经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。

祛火消暑，清热去湿，不伤脾胃

三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。

喝三豆汤期间比较好不要吃冰饮、雪糕(如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半)。

三伏天处于自然界阳气比较足之时，此时人体皮肤松驰、毛孔张开，借助外力，通过阳性的药物贴敷在人体的相应穴位上，舒张的毛孔有利于药物的渗透和吸收。

通过药物渗透皮肤、刺激穴位，可起到疏通经络、调节脏腑、温阳利气、祛除寒气、祛散伏痰，以达到养生祛病的目的。