2023年5月31日是第36个世界无烟日，今年我国无烟日的主题是“无烟为成长护航”。为进一步提高社区居民对于烟草危害健康、为儿童青少年营造无烟环境重要性的认识，宣传引导儿童青少年拒吸第一支烟，更好地促进他们健康成长。了解吸烟的危害，远离烟草！
吸烟与疾病
1.肺癌
吸烟是导致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。在家中或工作场所接触二手烟雾也会增加罹患肺癌的风险。戒烟可降低肺癌风险，戒烟10年后，肺癌风险可降至吸烟者的一半左右。
2.慢性呼吸系统疾病
吸烟是慢性阻塞性肺病的主要原因，慢性阻塞性肺病指充满脓液的粘液在肺部积聚，导致痛苦的咳嗽和呼吸困难。由于烟草烟雾可显著减缓肺部发育，因此年轻时便开始吸烟的人罹患慢性阻塞性肺病的风险尤其高。
3.肺结核
结核病会损害肺部并降低肺功能，吸烟会进一步减弱肺功能。烟草烟雾的化学成分可引发结核病的潜伏感染，约四分之一的人患有这种感染。由吸烟造成的肺部健康损害会加重活动性结核病，由此大大增加因呼吸衰竭而致残和死亡的风险。
4.空气污染
烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式：它含有超过7000种化学物质，其中69种已知会导致癌症。虽然烟雾可能是看不见和无味的，但它可以在空气中徘徊长达五个小时，使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。
烟草流行是这个世界迄今所面临的最大公共卫生威胁之一，每年使700多万人失去生命，其中有600多万人缘于直接使用烟草，有大约89万人属于接触二手烟雾的非吸烟者。
在世界上逾10亿的吸烟者中，几乎有80%生活在烟草相关疾病和死亡负担最沉重的低收入和中等收入国家。
烟草使用者过早死亡会使其家庭丧失收入来源，抬高医疗保健费用并阻碍经济发展。
在一些国家，贫困家庭的儿童经常被雇佣从事烟草种植，为家庭赚取收入。这些儿童特别容易罹患“烟草萎黄病”，即处理湿烟叶时因皮肤吸收尼古丁所导致的疾病。
烟草依赖者一旦停止吸烟，可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状。同时，烟草依赖具有高复发性，其治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助。
拒绝吸烟
吸烟百害而无一利，害人又害己。所以为了自己和周围人的健康，必须立马戒烟。戒烟并不是一蹴而就的，不能太心急，打算戒烟前，应把跟烟相关的器具全部扔掉如打火机和烟灰缸等。平时多运动如游泳或打球等，能提高情绪，冲淡烟瘾，镇静紧张不安的神经帮助消耗热量。
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